Potenciación de la resistencia aeróbica en jugadores de fútbol del Club Profesional Sociedad Deportiva Rayo de Cayambe

Abstract

La resistencia aeróbica es una capacidad que implica un esfuerzo de intensidad media o leve en el mayor tiempo posible, siendo imprescindible su potenciación para deportes como el futbol. Por ello, el objetivo de la investigación es potenciar la capacidad de resistencia aeróbica en futbolistas del Club Profesional Sociedad Deportiva Rayo de Cayambe, con vistas al incremento de su rendimiento deportivo. La investigación fue de tipo exploratoria, de análisis de contenido, descriptiva e inferencial. Se investigaron a una población de 25 jugadores del sexo masculino, categoría senior del club antes mencionado. Adicionalmente, se estudiaron a 10 entrenadores como diagnóstico preliminar del campo de acción, delimitando los alcances y limitaciones que presenta el proceso de dirección del entrenamiento deportivo en los futbolistas estudiados. Se evidenciaron algunos datos de interés por medio de una entrevista aplicada a entrenadores y deportistas, diseñando un grupo de ejercicios especializados para potenciar la resistencia aeróbica en los futbolistas estudiados, aplicándolos durante cuatro meses. La Prueba de Cooper aplicada en dos momentos (antes y después de implementada la propuesta de intervención), demostró una mejora significativa a favor del postest (p=0,000), demostrando que la estrategia diseñada en la investigación potencia la capacidad aeróbica en los futbolistas del Club Profesional Sociedad Deportiva Rayo de Cayambe.