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http://repositorio.espe.edu.ec/handle/21000/20975
Título : | Potenciación de la resistencia mixta en futbolistas a través de ejercicios físicos en el club deportivo especializado formativo Sportivo Loja |
Director(es): | Calero Morales, Santiago |
Autor: | Sanmartín Cruz, Hamilto Daniel |
Palabras clave : | POTENCIACIÓN RESISTENCIA MIXTA FÚTBOL EJERCICIOS FÍSICOS |
Fecha de publicación : | 2019 |
Editorial: | Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE. Maestría en Entrenamiento Deportivo |
Citación : | Sanmartín Cruz, Hamilto Daniel (2019). Potenciación de la resistencia mixta en futbolistas a través de ejercicios físicos en el club deportivo especializado formativo Sportivo Loja. Maestría en Entrenamiento Deportivo. Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE. Matriz Sangolquí |
Abstract: | La Combinación entre la resistencia anaeróbica y aeróbica en conocida desde el punto de vista técnico como resistencia mixta. Dicho tipo de resistencia es una de las direcciones determinantes del entrenamiento de muchos deportes, siendo una capacidad física fundamental en el fútbol dado las características del deporte. En dicho sentido, potenciar la resistencia mixta implica mejorar indicadores de rendimiento en el deporte investigado. En tal sentido, el propósito de la investigación es implementar diversos ejercicios especializados para potenciar la resistencia mixta en futbolistas del Club Deportivo Especializado Formativo “Sportivo Loja”. La investigación es cuantitativa con enfoque mixto, dado la aplicación de investigaciones descriptivas, longitudinal, correlacional y analítica. Se estudia a 20 jugadores del club mencionado, entre un rango etario de 16 a 19 años de edad, estudiando a 10 entrenadores especialistas, valorando algunos aspectos esenciales antes y después de implementar la propuesta de intervención. Partiendo de los diagnósticos preliminares establecidos, se diseñó una estrategia con 8 ejercicios físicos especializados y sus respectivas variantes, implementándose en un macrociclo de entrenamiento. Se demuestra una potenciación significativa de la resistencia mixta en los futbolistas, luego de aplicar en su segundo momento el test de Course Navette (p=0,000), presentándose 19 rangos positivos de 20 posibles |
URI : | http://repositorio.espe.edu.ec/handle/21000/20975 |
Aparece en las colecciones: | Maestría en Entrenamiento Deportivo |
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Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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T-ESPE-038908-D.ppt | DEFENSA | 9,44 MB | Microsoft Powerpoint | Visualizar/Abrir |
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