Estrategia metodológica para potenciar la efectividad de las técnicas de pateo en taekwondocas senior del Club Deportivo Especializado Formativo Yong Tiger

Abstract

El perfeccionamiento del rendimiento técnico y más específico del rendimiento técnico-táctico es esencial en los deportes para mejorar el proceso de dirección del entrenamiento deportivo. El taekwondo al ser un deporte de contacto y oposición directa dedica mucho tiempo de la preparación para fijar los hábitos motrices específicos del deporte y más aún para perfeccionar la efectividad en los ataques al oponente. En tal sentido, se ha planteado como propósito de la investigación potenciar la efectividad de las técnicas de pateo en taekwondocas senior del Club Deportivo Especializado Formativo Yong Tiger. Investigación cuasi-experimental estudiando la población de taekwondocas de la categoría senior (+20 años; 15 sujetos), investigando su efectividad en las técnicas de pateo en dos momentos de la preparación. Se implementa una estrategia de trabajo durante tres mesociclos de entrenamiento, evidenciándose mejoras significativas en la efectividad en las técnicas de pateo, tanto en la fase de ataque como en la fase de contrataque, cumplimentando el objetivo general de la investigación.