Yumiseba Pillajo, Karina Alexandra
(Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE. Maestría en Entrenamiento Deportivo, 2022)
El entrenamiento de las capacidades físicas determinantes como son la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad, en deportes de contacto como es el caso del taekwondo, es una de las direcciones más importantes ...