Resumen:
En el presente estudio se procedió a evaluar la utilización del tiempo libre y el nivel de sedentarismo del personal administrativo de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE de la ciudad de Sangolquí, al haberse detectado que los altos índices de sedentarismo, sobrepeso, obesidad, ausentismo laboral y demás problemas relacionados con el trabajo se han ido acumulando hasta desequilibrarlos y se aprecian claros indicadores de que el tiempo libre no está siendo correctamente utilizado. Es grupo de estudio para la investigación se evaluó mediante encuestas plenamente validadas internacionalmente y en otras muestras a fin de determinar cuál es la realidad actual del uso del tiempo libre y cuál es el nivel de actividad física del grupo en estudio. Se determina que gran parte del tiempo libre del personal administrativo lo utilizan en actividades pasivas y que las actividades activas son las que están siendo practicadas con el simple hecho de llevar un mejor estilo de vida saludable; esta realidad podemos se ve reflejada con el alto índice de sedentarismo que presentan por los que los efectos a corto, mediano y largo plazo se vendrán con la presencia de indicadores de desequilibrio sociales, laborales y de salud que afectara a la muestra de estudio.
