Espinosa Albuja, Carlos Enrique; Haro Simbaña, Jessica Thalia
(Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE. Carrera de Pedagogía de la Actividad Física y Deporte, 2023)
La capacidad muscular de alargarse permite un mayor rango del movimiento articular, un factor de importancia que posibilita el ahorro de energía en los recorridos motrices. Disminuir la rigidez muscular, potencia la ...