Resumen:
El deporte simboliza un alimento para el cuerpo humano, para mantenerse sano y lleno y con vitalidad. Entre estos deportes se encuentra el baloncesto, un tipo de disciplina que, al practicarlo, mejora la condición física y mental de quien lo practica. Esta técnica, es muy reconocida a nivel nacional; es así que en Conocoto se encuentra El Club deportivo “Guerreros del Baloncesto”, un lugar de sano esparcimiento y dedicación al deporte. Pero con la llegada del COVID-19, y el confinamiento; trajo consigo la problemática de no poder practicar esta disciplina, debido a las normas de seguridad que rigieron desde el mes de marzo del 2020 en nuestro país. Al año de que se haya producido este fenómeno, se está restableciendo poco a poco el estilo de vida de los ciudadanos; es por ello que el club, ha desarrollado normas de bioseguridad para sus visitantes. Hemos decidido aportar a esta labor, mediante la creación e implementación de una serie de ejercicios físicos, con todas las normas de bioseguridad y que aporten al cuidado de los usuarios, previniendo el contagio y propagación del virus, de esta manera, se logra la reactivación económica del lugar y por ende se mejora la calidad de vida de los deportistas, ya que por el sedentarismo propio de la situación sanitaria; han dejado a un lado la práctica del deporte. A través de este trabajo se dio a conocer el conjunto de ejercicios con sus respectivos fundamentos técnicos, así como los resultados obtenidos mediante la implementación de esta propuesta a los deportistas que asisten al “Club Guerreros”, ubicado en la parroquia Conocoto.
