Diseño y planificación de una batería de ejercicios técnicos para mejorar el rendimiento del estilo crol de los deportistas de la categoría de entre 8 – 10 años de la selección de Pichincha de Triatlón

Abstract

Este trabajo tiene como objetivo desarrollar una batería de ejercicios enfocados en mejorar la técnica de estilo Crol o libre, para lo cual, se aplicó un diseño cuasi- experimental con la participación de 12 triatletas de entre 8 – 10 años pertenecientes a la selección de triatlón de pichincha, quienes se sometieron a 18 sesiones de entrenamiento, donde, se pudo aplicar la propuesta de una batería de ejercicios técnicos, utilizando como instrumentos una ficha de observación y un test de 25 m, tanto para el pre test como para el post test. Los resultados muestran que existe una diferencia significativa entre el pre test y el post test. Por lo que, se concluye que la propuesta de la batería de ejercicios técnicos para el mejoramiento del estilo crol o libre tuvo una incidencia positiva en los triatletas de la selección de pichincha, logrando desarrollar una técnica adecuada, lo cual, ayudara a tener un mayor rendimiento deportivo.