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ListarArtículos Académicos - Carrera de Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física, Deportes y Recreación por tema "ADULTO MAYOR"

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  • Beneficios del entrenamiento propioceptivo en adultos mayores para mejorar las capacidades coordinativas 
    Guerrero Coronel, José Luis; Quinchiguango Sanguña, Andrea Carolina (Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE. Carrera de Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física Deportes y Recreación, 2020)
    La propiocepción es la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales contiguas, regulando la dirección y el rango del movimiento motriz. Por ello, al avanzar la edad existe perdida de eficiencia motora, ...
  • Programa de ejercicios para mejorar la flexibilidad en adultos mayores mediante la plataforma de Zoom 
    Jaramillo Astudillo, Narcisa de Jesús (Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE. Carrera de Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física Deportes y Recreación, 2021)
    La flexibilidad contribuye a mantenerse saludables, ya que previene enfermedades como la osteoporosis, la pérdida de equilibrio, la disminución de la fuerza y la pérdida del tono muscular, además de las caídas, por lo tanto ...