Análisis de la aplicación de patrones de facilitación neuromuscular propioceptiva y su incidencia en el fortalecimiento muscular del equipo femenino de levantamiento de potencia de Pichincha

Abstract

La presente investigación busca determinar los niveles de fortalecimiento muscular que presentan las levantadoras de potencia del equipo de la provincia de Pichincha al inicio y al final de la aplicación de Patrones de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva. Dadas las características de dichos patrones siendo estos de tipo diagonal y espiral involucran gran cantidad de músculos que intervienen y estabilizan los movimientos de competencia (sentadilla, fuerza en banco y peso muerto estilos clásico y sumo) contribuyendo a la mejora de la técnica. El principio primordial de los patrones de facilitación es la irradiación selectiva donde los músculos más fuertes ayudan a los más débiles a concretar el movimiento. Los patrones están compuestos por la flexión- extensión, aducción-abducción y rotación interna- externa, y son antagónicos entre sí. Los resultados obtenidos fueron favorables y se ven reflejados en el aumento de repeticiones en el test muscular aplicado al final del período de aplicación de los patrones.