Incidencia del entrenamiento propioceptivo en la prevención de lesiones de tobillo y rodilla en los jugadores de la categoría sub-17 del Deportivo Quito durante el periodo abril agosto del 2008

Abstract

La presente investigación se la realizó, con los estudios generales de cada una de las variables presentes en la misma. Para dar lugar al estudio de investigación se procedió a tomar los respectivos tests a cada uno de los integrantes del equipo de futból de D.Quito categoría sub 17, estos tests nos permitieron saber el nivel de estabilidad estática y dinámica espectivamente. Los tests utilizados en la investigación para el conocimiento de dicha estabilidad fueron, el test de Romberg, test de Saltos y el test de las Tres Líneas. Luego de realizados los distintos test y por ende la obtención de resultados, se procedió a efectuar el entrenamiento propioceptivo como medio y método de prevención de lesiones tanto de tobillo como de rodilla, este entrenamiento tubo una duración de un mes es decir cuatro semanas de cinco sesiones de entrenamiento cada una. A la culminación del entrenamiento con sus respectivos ejercicios, se pudo observar que el nivel de propiocepción mejoró notablemente y por ende la disminución de los porcentajes de lesión tanto en tobillos como en rodillas fueron notables