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http://repositorio.espe.edu.ec/handle/21000/21426
Título : | Ejercicios de fuerza para prevenir lesiones en deportistas de atletismo del Municipio de Durán |
Director(es): | Calero Morales, Santiago |
Autor: | Paladines Díaz, María Gabriela |
Palabras clave : | LESIONES DEPORTIVAS ATLETISMO FUERZA Y MOVILIDAD ARTICULAR |
Fecha de publicación : | 2019 |
Editorial: | Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE. Maestría en Entrenamiento Deportivo |
Citación : | Paladines Díaz, María Gabriela (2019). Ejercicios de fuerza para prevenir lesiones en deportistas de atletismo del Municipio de Durán. Maestría en Entrenamiento Deportivo. Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE. Matriz Sangolquí |
Abstract: | La prevención de lesiones deportivas es una variable de suma importancia para el incremento y mantención de altos rendimientos deportivos. Por ello, se plantea como objetivo implementar ejercicios físicos basados en la fuerza para la prevención de lesiones en rodilla, hombro y tobillo de deportistas de atletismo del municipio de Durán. Se estudiará a 100 deportistas de diversas modalidades del atletismo en el municipio de Duran, República del Ecuador (Categorías juveniles y senior), antes y después de implementada la propuesta de intervención, para valorar si existen diferencias en los porcentajes de lesiones en rodilla, hombros y tobillos. La estrategia de intervención consta de diversos ejercicios de fuerza y movilidad, así como otras acciones complementarias. Se obtuvo un efecto significativamente positivo (p=0,000) en la prevención de las lesiones de rodillas, tobillos y hombros, al comparar datos de los años 2017 y 2018 (antes y después de implementar la propuesta), cumpliendo con el objetivo general diseñado para la investigación |
URI : | http://repositorio.espe.edu.ec/handle/21000/21426 |
Aparece en las colecciones: | Maestría en Entrenamiento Deportivo |
Ficheros en este ítem:
Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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T-ESPE-042015.pdf | TRABAJO DE TITULACIÓN | 1,46 MB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
T-ESPE-042015-D.ppt | DEFENSA | 2,19 MB | Microsoft Powerpoint | Visualizar/Abrir |
T-ESPE-042015-R.pdf | RESUMEN | 119,68 kB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
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