Recreación laboral y su incidencia en el sedentarismo en los servidores públicos de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE Extención Latacunga

Abstract

En este trabajo se propuso identificar el alto nivel de sedentarismo en el ámbito laboral, el cual influye en el deficiente rendimiento físico y psicológico, aplicando un plan de actividad físico-recreativo para el personal de servidores públicos, este estudio se lo realizó en la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE Extensión Latacunga, en el año de 2018-2019. El diseño de investigación es cuasi experimental, con una metodología mixta cuali-cuantitativa, con un muestreo aleatorio simple. La población total fue de 81 participantes; entre ellos 51 hombres y 30 mujeres, (de 30 a 50 años) los mismos que respondieron a un cuestionario de salud SF-36 para medir los niveles de sedentarismo y una encuesta sobre la práctica de actividades recreativas, (nivel de movimiento), se formaron dos grupos distribuidos por muestreo discrecional, observado en dos momentos un grupo tratamiento (n= 51) quienes realizan el programa y el grupo de comparación (n=30) sobre los que no hubo manipulación. Las actividades se realizaron una vez por semana, durante 5 viernes con una duración de 1 hora por sesión. La participación fue activa en el plan recreativo e incidió en el sedentarismo de los servidores públicos, como instrumentos de medición se aplicó el cuestionario de salud SF-36. Se concluye que la información arrojada en la tercera carga y nivel de 34 pasos/min se evidenció que un 3,9 % de los participantes masculinos y un 13,3% de las femeninas son catalogados como activos, estableciéndose un promedio de 7,4%; mientras que, el 74,5% de la muestra masculina y el 66,6% de la femenina demuestran ser muy activos; llegándose a calcular un promedio general del 71,6%.