Abstract:
Introducción: Los microciclos se estructuran para preparar al jugador competitivamente, organizando las capacidades físicas adaptadas a la realidad del fútbol, Si bien un modelo de entrenamiento es una aproximación de la realidad, el juego en sí dicta características a tener presente.
Objetivo: Comparar las demandas físicas (distancia total recorrida, velocidad máxima, carga de jugadores y franjas de tiempo/velocidad) que se producen durante un partido de fútbol, con las que se producen en microciclos.
Métodos: Se realizó un estudio transversal en el Club Deportivo Especializado Independiente del Valle en la categoría “Reserva”, recolectando datos con GPS.
Resultados: En el microciclo se analizaron 29 jugadores (edad media de 20,9 ± 1,1 años), analizando 20 jugadores (edad media de 21,0 ± 1,0 años). La distancia total media recorrida fue mayor durante los partidos (6.540,61 m) frente a los microciclos (3.961,64 m) (p=0,001). La carga de jugadores fue mayor durante los partidos (734,59), y en los microciclos (484,90) (p=0,001). Además, Banda 4 (13,0 – 16,9 km/h), 5 (17,0 – 20,9 km/h), 6 (21,0 – 24,9 km/h), 7 (25,0 – 28,9 km/h) y Banda 8 (>29,0 km/h) /h) tienden a ser los más transcurridos durante los partidos en comparación con los microciclos (p=0,001). Los extremos fueron los que más utilizaron las dos últimas Bandas.
Conclusiones: Los requerimientos físicos en competencia no fueron satisfechos en su totalidad por la carga del microciclo. Se debe aumentar el número de entrenamientos, frecuencia e intensidad que reciben los jugadores solo en determinados sectores, sin menospreciar el riesgo de lesionar al jugador.
