Abstract:
Se analizó la fuerza rápida y su incidencia en el rendimiento físico técnico de los futbolistas de la categoría sub 16 del club deportivo Quito. Para tal efecto se evaluó la condición física, ejecutando un plan de entrenamiento. Los resultados de dicho análisis se obtuvieron a partir de la aplicación de la presente propuesta. El tipo de estudio que se utilizó, fue un diseño pre experimental con un grupo de jugadores, el cual permitió identificar de una forma más clara y precisa las cargas empleadas, el manejo didáctico y la frecuencia de los estímulos; estos indicadores fueron fundamentales para el entrenamiento físico de los futbolistas en el periodo de competencia. Con el objetivo de obtener datos preliminares se aplicaron test físicos-técnicos iniciales; seguidamente a partir de esta información se diseñó y ejecutó un plan de entrenamiento cuyos resultados se muestran en la sección final de este documento y servirá como referencia bibliográfica y aporte científico para preparadores físicos y entrenadores. Finalmente se analizaron los resultados y se presentaron las respectivas conclusiones y recomendaciones del presente estudio.
