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http://repositorio.espe.edu.ec/handle/21000/5227
Titel: | Análisis del estrés precompetitivo y su incidencia en la obtención de resultados de los deportistas del club de Tae Kwon Do de la ESPE. Propuesta alternativa |
Autor(en): | Cárdenas Aguilar, Bryan Julián |
Stichwörter: | EL ESTRÉS RESISTENCIA AGOTAMIENTO RENDIMIENTO DEPORTIVO ESTRÉS PRECOMPETITIVO TAE KWON DO |
Erscheinungsdatum: | Apr-2012 |
Herausgeber: | SANGOLQUÍ / ESPE / 2012 |
Zitierform: | Cárdenas Aguilar, Bryan Julián (2012) . Análisis del estrés precompetitivo y su incidencia en la obtención de resultados de los deportistas del club de Tae Kwon Do de la ESPE. Propuesta alternativa. Carrera de Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física, Deporte y Recreación. ESPE. Sede Sangolquí. |
Zusammenfassung: | La preparación psicológica es fundamental e influye en el rendimiento tanto así que condiciona al deportista a obtener cierto tipo de resultados que en ocasiones no están de acuerdo a sus capacidades. Para combatir el estrés existen diversos métodos o técnicas que ayudan a la reducción o eliminación del mismo, teniendo cada uno su base sustentada y científica, las cuales aprueban la fiabilidad de cada una de ellas. De las técnicas de relajación, especialmente las deportivas, se ha decidido recopilar información de las diferentes técnicas y se ha elegido el Método de Relajación Progresiva de Jacobson que ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad. |
URI: | http://repositorio.espe.edu.ec/handle/21000/5227 |
Enthalten in den Sammlungen: | Tesis - Carrera de Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física, Deportes y Recreación |
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