Aproximación al microciclo y sus sesiones de entrenamiento en la iniciación deportiva

Abstract

El libro “Aproximación al microciclo y sus sesiones de entrenamiento en la iniciación deportiva” ofrece una orientación teórica y práctica en relación con la planificación del entrenamiento deportivo en etapas de iniciación, dirigido a que los lectores dominen el diseño y desarrollo del microciclo en sus diferentes tipologías, lo cual es considerado como la unidad básica de la planificación semanal en interrelación con los mesociclos. En un primer capítulo se analiza la estructura del microciclo, con énfasis en los aspectos que intervienen en su elaboración, considerando los objetivos propuestos, los problemas específicos que atienden y la selección de los métodos y medios asociados. De igual forma, se abordan los diferentes tipos de microciclos, las reglas para su construcción y algunos otros aspectos metodológicos que apoyarán a entrenadores y docentes en la comprensión de esta importante herramienta del entrenamiento deportivo. Por su parte, en el capítulo dos se enfatiza en la sesión de entrenamiento en la etapa de iniciación deportiva, como el núcleo de la planificación, con base a su clasificación, organización y considerando las principales direcciones del rendimiento, tanto determinantes como condicionantes. Se aborda tanto la dirección, su contenido, método y metodología de puesta en práctica. El libro tiene una filosofía de trabajo desde el nivel teórico, con consideración a autores clásicos y modernos, hasta el nivel práctico basado en las décadas de experiencia como entrenadores de sus autores. Se aspira de esta forma a contribuir desde la ciencia, con la formación integral de los futuros entrenadores de Ecuador y el mundo, y a mejorar la práctica profesional de los formadores en diferentes deportes y categorías.